あくまでも個人的意見としてですが、自分自身酷い便秘持ちです。
薬を服用しなければ一週間は出ないのが普通でした。
ある時テレビを見ていて、野生のチーターの親子が便意を促すために母親のチーターが子供の肛門を舐めて便意を促すというナレーション付きの映像を見たことがあります。
その事を思い出して以前入浴中に体を石鹸で洗う時に泡で肛門付近を少し刺激する感じで洗うと翌日に便意を模様す事がありました。
確実に便意が模様すという事はないので何もしない時よりは確率が高くなる感じですが
便秘で困っている方は一度試してみては？